Российский тяжеловес Александр Емельяненко (28-7-1) продолжает подготовку к бою с Магомедом Исмаиловым (15-2-1).
Емельяненко показал подписчикам в инстаграме, как тренирует скорость рук в бассейне.
«Сейчас покажу вам работу над ударной техникой в бассейне. Ее очень любил делать Мохаммед Али, потому у него была такая высокая скорость. Я тоже периодически прихожу и работаю.
Здесь идет естественное сопротивление воды и не вылетают, не расшатываются так суставы, как с гантельками. Зашли по грудь в воду, опустились по горло. Выберите для себя серии ударов и выбрасывайте их в воду. Всем советую попробовать», — произнес Емельяненко на видео в инстаграме.
